Danh mục bài viết
Bạn chỉ cần 10 phút mỗi ngày để chuẩn bị một ly nước ép và sinh tố đậm đặc chất dinh dưỡng. Các ngôi sao Hollywood đã áp dụng bí quyết này để có thân hình thon gọn.
1. Beyonce
Thức uống yêu thích của Beyonce là nước chanh. Công thức của cô như sau: Chuẩn bị 1 lít nước, thêm nửa cân đường, nước cốt của 8 quả chanh, một chút vỏ chanh vào, khuấy đều, lọc lấy hỗn hợp và uống. Thức uống này hỗ trợ giảm cân, đẹp da, cung cấp vitamin.
2. Naomi Scott
Vào buổi sáng, Naomi có thói quen uống nửa ly nước ép củ dền, loại nước này ít calo và chất béo. Nước ép củ dền có thể ngăn ngừa ung thư, làm đẹp da và hỗ trợ tăng cường thể lực.
Hoặc
3. Blake Lively
Blake Lively thường xuyên chuẩn bị sinh tố cho cả gia đình nhỏ của mình. Công thức yêu thích của cô có các thành phần sau: 1 chén cải xoăn, 2 lá cải xoăn, 1/2 chén rau mùi tây, 1/2 củ dền nhỏ, 1/2 chén dứa, 2 quả táo vừa, 1 nhánh bạc hà tươi và 1/2 quả chanh, gọt vỏ .
4. Gwyneth Paltrow
Gwyneth Paltrow rất thích sinh tố xanh (nguyên liệu là rau xanh). Có rất nhiều công thức nước ép / sinh tố xanh để bạn lựa chọn, nhưng nếu bạn muốn học từ Gwyneth Paltrow, hãy mua cải xoăn, chanh, táo, gừng tươi, lá bạc hà. Sau khi xay nhuyễn các nguyên liệu, nữ diễn viên sẽ lọc bã lấy nước uống.
Quan tâm: Giảm 1kg bà mẹ thay đổi khiến nhiều người ngỡ ngàng!
5. Jennifer Aniston
Buổi sáng, Jennifer Aniston thường chuẩn bị một cốc sinh tố gồm 1 cốc sữa hạnh nhân sô cô la, 2 thìa collagen, quả anh đào, chuối, chất chống oxy hóa, 1 cốc đá, rau bina, bột quế, bột matcha, bơ hạnh nhân. Thêm bột collagen vào sinh tố giúp da săn chắc.
6. Jennifer Lopez
Jennifer Lopez đã ở tuổi 50 nhưng cô vẫn giữ được làn da rạng rỡ nhờ chế độ ăn uống và tập luyện lành mạnh. Công thức sinh tố của cô bao gồm các thành phần sau: bột protein, rau bina, chuối, sữa gạo và bơ hướng dương thay cho bơ đậu phộng.
7. Kourtney Kardashian
Kourtney Kardashian là một fan cuồng của sinh tố quả mọng. Quả mọng chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và chất xơ. Kourtney tin rằng vị chua dịu của sinh tố berry rất hấp dẫn đối với trẻ em và trẻ em sẽ thích nó.
