Top 5 loại nước Detox giảm cân, đẹp da, thanh lọc cơ thể:
1. Giảm cân bằng nước detox chanh dưa chuột
Uống chanh và dưa leo kết hợp với nhau sẽ tạo nên một loại thức uống vừa thơm ngon, vừa có tác dụng giải độc và hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả. Thêm vào đó, đây là hai nguyên liệu quen thuộc, dễ tìm.
Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm 1 quả dưa chuột, 2 quả chanh, 2 lít nước và một ít lá bạc hà.
Cách làm: Cắt lát mỏng 1 quả dưa chuột và 1 quả chanh. Cho tất cả nguyên liệu vào bình 2 lít với nước lọc và để tủ lạnh 1 giờ trước khi sử dụng.
2. Nước detox chanh bưởi giảm cân
Bưởi được coi là một trong những loại trái cây đốt mỡ tốt nhất hiện nay. Loại quả này không chỉ hỗ trợ quá trình giảm cân mà còn rất bổ dưỡng cho cơ thể.
Cách detox giảm cân bằng chanh bưởi như sau: trộn nửa quả chanh với 100ml nước ép bưởi. Thái nhỏ 1/2 quả bưởi và quả chanh còn lại rồi ngâm từ 4 đến 8 tiếng. Sau đó thư giãn và tận hưởng.
3. Công thức detox táo và quế
Công thức detox giảm cân tiếp theo phải kể đến là táo và quế. Nguyên liệu chuẩn bị rất đơn giản gồm: 1/2 quả táo, 1 thanh quế. Hương quế dịu nhẹ hòa cùng mùi thơm của táo mang đến trải nghiệm dễ chịu cho người dùng.
Để thực hiện, bạn cắt táo thành lát mỏng và cho vào lọ thủy tinh cùng với quế và 1-2 lít nước. Muốn uống đặc thì cho ít nước và ngược lại. Chỉ sau 1 tiếng là bạn đã có thể thưởng thức món đồ uống này.
Hoặc
4. Detox dâu tây và kiwi
Chị em muốn giảm mỡ bụng tự nhiên, an toàn không thể không nhắc đến hai loại trái cây thơm ngon, cực giàu dinh dưỡng này. Vitamin C dồi dào trong hai loại nguyên liệu này cũng sẽ giúp chị em cải thiện làn da và tăng độ bóng mượt cho mái tóc.
Nguyên liệu gồm: 5 quả dâu tây, 1/2 quả kiwi và 2 lít nước lọc
Cách làm: Dâu tây và Kiwi cắt lát mỏng, cho vào bình nước lọc. Để tủ lạnh trong vòng 1 tiếng và tận hưởng ly nước detox giảm cân hiệu quả, an toàn và cực tiết kiệm ngay tại nhà.
5. Detox cam, kiwi, dưa hấu
Dưa hấu chứa nhiều citrulline giúp giải độc và tăng cường trao đổi chất. Cam và kiwi là những loại trái cây giàu vitamin C, giúp đốt cháy chất béo. Kết hợp các loại trái cây nói trên vào đồ uống có thể giúp cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng và hỗ trợ quá trình giảm cân lành mạnh.
Nguyên liệu của nước detox cam, kiwi, dưa hấu bao gồm: 1/2 quả cam, 1 quả kiwi và 200 gram dưa hấu.
Cách làm như sau: Gọt vỏ kiwi và cắt miếng. cam thái lát. Gọt vỏ và cắt dưa hấu thành khối. Sau đó, cho kiwi, cam và dưa hấu vào bình thủy tinh và đổ đầy bình với 1-2 lít nước lọc. Đậy kín nắp và cho vào ngăn mát tủ lạnh ngâm 1 tiếng trước khi dùng.
